Therapie
Ich bin ich. Du bist du.
Ich bin verantwortlich für mein Leben und du bist für deines verantwortlich.
Ich bin nicht dazu da, um deine Erwartungen zu erfüllen,
noch bist du dazu da, um meine zu erfüllen. Wenn sich unsere Wege kreuzen, ist das wunderschön, aber wenn nicht, werden wir uns getrennt voneinander fortbewegen müssen.
Weil ich mich selbst nicht liebe, wenn ich mich selbst verrate, nur um dich glücklich zu machen.
Ich liebe auch dich nicht, wenn ich will, dass du bist, wie ich das möchte, anstatt dich so zu akzeptieren, wie du bist.
Du bist du und ich bin ich.
Fritz Perls
Unterstützung auf dem Weg
zu einem erfüllten und selbstbestimmten
Leben.
Manchmal haben wir das Gefühl, mit unserem Leben nicht mehr klar zu kommen, Unsere Angst und selbstkritische Stimmen halten uns davon ab, unsere Bedürfnisse umzusetzen. Vielleicht sind wir richtig unglücklich und leer, ausgebrannt, leiden an Schlaflosigkeit.
Worum geht es in der Therapie?
In einer Zeit zwischen Psychoanalyse (die annahm, dass Menschen vor allem durch Triebe gesteuert sind) und dem Behaviorismus (der annahm, dass Menschen vor allem auf Reize konditioniert sind) eröffnete die Gestalttherapie einen neuen Weg. Sie verstand Menschen als eigenverantwortlich handelnde Wesen, die danach streben, ihre Bedürfnisse zu erfüllen, die sich auf ihren Körper, ihre Psyche und die menschliche Gemeinschaft beziehen können. Autonomie und Gemeinschaft, Ich und Du, Nähe und Distanz, Hingabe und Kontrolle sind einige Beispiele für Themen in der Therapie. Krisen haben meist einen Anlass in der aktuellen Lebenssituation und wurzeln zugleich in vergangenen Erfahrungen. Die Erfahrungen, die sie in ihrer Lebensgeschichte gemacht haben, prägen die Art und Weise, wie sie heute auf Menschen, Situationen und Ereignisse reagieren. Die grundlegenden Fragen „Wer bin ich eigentlich?“ und „Was will ich in meinem Leben?“ muss manchmal ganz neu überprüft und beantwortet werden. Therapie/Beratung kann helfen Krisen zu verstehen und zu überwinden.
Lernen wir uns kennen
In einem unverbindlichen Vorgespräch schildern Sie, worum es geht und wir lernen uns kennen.
Ich erkläre Ihnen wie ich Sie unterstützen kann und Sie entscheiden, ob es passt.
Mobil 0176 848 744 78 oder per Mail kontakt@thomas-balzk.de
